您当前的位置: 首页 > 旅游

十个月宝宝食谱大全及做法教你做营养辅食

2018-07-10 14:42:26

【导读】十个月宝宝食谱大全及做法有哪些?十个月宝宝吃什么食物营养,十个月宝宝食谱大全及做法有哪些?一起和6681来看看十个月宝宝食谱大全及做法介绍吧!

十个月宝宝食谱大全及做法

小鱼蛋花粥

材料

饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个

做法

1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭捕鱼送金币
,与水1杯放入小锅煮至烂。

2、取小鱼10g,小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可;

鸡蓉玉米粥

食材

米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

十个月宝宝食谱大全及做法

做法

1、土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。

2、将鸡肉切剁碎,使其成为茸状的鸡肉。

3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂满意度

4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

5、加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

功效

玉米含维生素B1、维生素B6较多,能够提高免疫力。

葡萄干土豆泥

此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富青岛轮椅
,是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时,土豆要蒸熟后再制成泥,葡萄干要用温水泡软切碎,然后再上火煮制调味。

主料:

土豆50克,葡萄干8克。

制法:

① 将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净,蒸熟去皮,趁热做成土豆泥。

②将炒锅置火上,加水少许,放入土豆泥及葡萄干,用微火煮,熟时即可喂食。

蒸肉豆腐

此豆腐松软,稍咸,味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥牛羊舔砖生产厂家
,搅至有粘性,再与豆腐同蒸。

十个月宝宝食谱大全及做法

主料: 豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克。辅料香油1克,酱油4克,淀粉5克。

制法:

①将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥摊入抹过香油的小盘内。

②将鸡肉剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。

结语:以上就是6681养生给大家介绍的内容,想知道更多的养生知识吗,请继续关注6681养生哦!

推荐阅读
图文聚焦