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图喝红酒减肥偏方解读瘦身大揭秘红酒是否真

2018-07-11 15:56:09

163女人()为您整理:【图】喝红酒减肥偏方解读 瘦身大揭秘红酒是否真能减肥?

纯正的红酒所含的热量比较低,少量饮用和肥胖并没有直接关系1_6_3_女_人_。但现在市场上卖的一些红酒是采用多种原料调配成的,这些原料含有糖分和添加剂成分,热量比较高,容易发胖。

红酒减肥偏方解读:

红酒能减肥的传闻在络已经风行了很久。该方法认为睡前喝一杯红酒吃奶酪,能促进新陈代谢,燃烧腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内渔乐吧捕鱼平台注册
,吃1~2片起司或50g乳酪,再喝1杯50~100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。

认为红酒能减肥的理由如下:

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.提高新陈代谢:红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢原文。

B.避免暴食暴饮:当然特氟龙板材
,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

C.减少体内水肿:红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

瘦身大揭秘 红酒是否真能减肥

友体验

经过调查发现,绝大多数的mm试验红酒减肥法均以失败告终。看来,想依赖红酒就能瘦个十几斤的梦想是不现实的:

●已经试过了,对我没起效果来源。

●这东西我原来老吃,可是吃得发胖啊。

●喝完了一瓶红酒加两袋奶酪 无效放弃

●基本米效果,去年试过,太恶心了。不过每天喝点红酒倒不错

真相:红酒对减肥的作用非常之小,喝太多会让你长胖。

首先我们要了解一下人为什么会长胖除了疾病性原因,大多数人的肥胖都是因为吃入的热量大于消耗的热量,多余的热量慢慢地在身体里累积成了脂肪。所以,要想减肥应该要同时控制吃入的热量,同时还要增加消耗的热量。

想喝红酒减肥的MM如果三餐照旧,又吃了红酒奶酪,那么摄入的热量不仅没有减少,反而增多了;其次,即便是红酒有促进新陈代谢的作用,但是如果不配合运动,这点作用是非常微小的,无法抵消红酒带来的多余热量,更谈不上减肥啦。

纯正的红酒所含的热量比较低,少量饮用和肥胖并没有直接关系。但现在市场上卖的一些红酒是采用多种原料调配成的,这些原料含有糖分和添加剂成分,热量比较高,容易发胖。

纯正的红酒所含的热量比较低,少量饮用和肥胖并没有直接关系。但是现在市场上卖的一些红酒不是真正的葡萄酒铜川市耀州区绿苑生态养殖专业合作社
,而是采用多种原料调配、勾兑成的,这些原料中又通常含有糖分和添加剂成分,热量自然会比较高,也就容易发胖1 6 3 女 人 。所以要提醒大家,购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成,味道甘酸、微甜,不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的红酒,都加入了很多糖,这样一杯250毫升红酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。

要减肥?勒紧腰带不如吃对东西

健康小贴士:正确喝红酒有利于健康

喝红酒大瘦身的梦想破灭了,我们还有必要喝红酒吗?其实在日常三餐健康饮食的前提下,一天喝一小杯(大约50毫升)的红酒,在摄入热量不多的同时,还能美容保健、同时对保养身材(特别是产后肥胖的人)也有小小的辅佐作用。

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